Ta medytacja to podróż wewnętrzna aby odzyskać w sobie poczucie bezpieczeństwa. Regulując swój system nerwowy, wspierając swoje ciało i wszystko to co się pojawia i jest żywe, trzymając sobie przestrzeń, robimy tez przestrzeń na to co w Nas najpiękniejsze.

Często szukamy bezpieczeństwa na zewnątrz, w innych ludziach, sytuacjach, a tak naprawdę, możemy je poczuć tylko we własnym ciele, w sobie. Mamy do tego dostęp, korzystajmy! 24min